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葡萄干的功效是什么?_葡萄干的功效是什么

来源:互联网 时间: 2023-05-30 03:54:59


(资料图)

1、葡萄干是以新鲜葡萄脱水后为主要原料制成的一种干果食品。

2、其中氨基酸、维生素、矿物质非常丰富,能有效补充铁、钙,改善贫血,促进血小板形成,缓解神经衰弱引起的失眠多梦。

3、其中花青素具有抗氧化、美白、促进新陈代谢的作用。

4、葡萄干中白藜芦醇的含量也比较高,可以防癌。

5、但需要注意的是,葡萄干含糖量很高,吃多了容易升血糖,糖尿病患者慎用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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